| طب النفس....... | |
|
+3ترانيم المطر Zee neb angel imran 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
angel imran نائبة المديرة
همسةة عني : اهم شيء انني غير ثرثارة اعتبر أقل النساء كلاماً إلا فيما يفيد, منظمة,ومرتبة
ولا اقضي أوقاتا طويلة أمام المرآة واحب الزينة البسيطة, فتاة عملية واحب عملي جداً ولست على استعداد لترك العمل إذا طلب مني ذلك فانا لا احب الإحساس بالفراغ
ذات ذكاء شديد، وشديدة الفراسة فلا تحاول أن تكذب علي فساكشفك بسهولة. واحب التمتع بالهدوء والسهر في الهواء حيث صفاء الذهن والتفكير .مستقيمة إلى أبعد الحدود ذات طبيعة خجولة إلى درجة كبيرة
ولكن لا تسعَ لاستفزازي. احب المشاركة في الحفلات الصاخبة و السهرات .
من أحب الهوايات إلى نفسي السفر الرياضة والموسيقى.
_معي انا :"تذكر دائما.. لا داعي للكذب.. وإلا ستخسر كل شيء" . دعااائي : عدد مساهماتي : 858 تاريخ ميلادي : 06/09/1996 عمري : 27 مزاجي : Love SUJU
| موضوع: طب النفس....... 2012-02-19, 19:50 | |
| :السلام عليكم:
اختبار بسيط للتعرف على حالتك النفسية
مفردات الاختبار: الإجابات المطلوبة هي فقط نعم أو لا. - إذا كانت الإجابات الصحيحة هي "نعـم" لأقل من خمسة من هذه الأسئلة فأنت "ممتاز" من حيث الصحة النفسية. - إذا كانت إجابة "نعـم" تنطبق على نصف الأسئلة، أي سبعة أسئلة فأنت مرشح قوي للإصابة بأحد الأمراض النفسية، وعليك الحذر واتباع الإرشادات اللاحقة. - إذا كانت إجابة "نعـم" تنطبق على أكثر من نصف هذه الأسئلة فأنت قد تحتاج لمساعدة طبية محترفة
اختبار أنت وصحتك النفسية: أجب بـ نعم أو لا :
1- هل تعاني مشاكل في النوم بشكل دائم مثل الأرق أو عدم النوم لساعات كافية؟
2- هل تشعر دائما بالتعب والإجهاد وعدم الرغبة في الحركة والنشاط ؟
3- هل تجد صعوبة في التركيز على موضوع أو عمل مهم بالنسبة لك رغم أنك ترغب بل وتحاول التركيز على إتمام هذه المهمة أو العمل ؟
4- هل أنت غير راض عن نوعية ما تقدمه من مجهود وكفاءة في عملك وإلى درجة أنك تشعر بأنك غير كفؤ في عملك ؟
5- هل أنت بدون أي اهتمامات تذكر خارج نطاق العمل مثل الرياضة والترويح عن النفس والعلاقات الاجتماعية مع الآخرين أو أي هوايات وأنشطة أخرى ؟
6- هل عادة تتجنب لقاء الآخرين أو أشخاص غرباء لا تعرفهم لمجرد أنك تشعر بأنك غير قادر على التحدث إليهم لأنك لا تجيد فن المحادثة والحديث ؟
7- هل تجد صعوبة في تكوين صداقات مع الآخرين ؟
8- هل المشاكل والحوادث البسيطة والتافهة تجعلك عصبيا وغاضبا رغم أنك تعلم بأنها مشاكل تافهة وبسيطة ولا تستحق هذا الاستجابة منك ؟
9- هل تشعر داخل قرارة نفسك بأنك وحيد وغريب حتى بين عائلتك ؟
10- هل تنظر للحياة على أنها مجرد مصاعب متلاحقة يجب التعامل مها ؟
11- هل لديك ميل أو استعداد لإهمال مظهرك الخارجي ؟
12- عندما تفكر بالمستقبل وما يحمله لك، هل تصاب بالخوف والحزن والاكتئاب؟
إرشادات للتعامل مع نتائج الاختيار: كما سبق وذكرنا، الإجابة بـ نعم خمسة أو أكثر من الأسئلة تدل على وجود بوادر الإصابة بالأمراض النفسية، وهذا معناه بأن أي مشكلة أو طارئ سلبي قد يحدث للشخص في المستقبل سوف يؤدي لحدوث أزمة نفسية لهؤلاء الأشخاص. فيما يلي الاقتراحات الخاصة لهؤلاء الأفراد للتخفيف من التوتر النفسي الذي يعانون منه ويجعلهم معرضين في حالة الأزمات الطارئة إلى تدهور الصحة النفسية.
• تعامل مع المواقف بظروفها الآتية والحالية وليس بتطوراتها المحتملة في المستقبل . • إذا كانت مشاكلك وهمومك الحياتية متنوعة اتبع قاعدة " الأهم ثم المهم" في التعامل مع هذه المشاكل ومحاولة إيجاد الحلول لها، ولا تحاول إطلاقا حلها جميعا في آن واحد لأنك ببساطة لن تستطيع وستزيد صحتك النفسية سوءا. • حاول قدر الإمكان اتباع جدول زمني منظم في حياتك اليومية لأن هذا سيزيد من شعورك بأنك تعود نفسك بنفسك وبأنك قادر على ضبط سلوكك اليومي. • حاول قدر الإمكان التعبير عن مشاعرك وربما همومك الداخلية للآخرين والذين تشعر بأنهم يحبون لك الخير ولا يترددون في مساعدتك إن كان بإمكانهم ذلك. • لا تعزل نفسك اجتماعيا حتى ولو شعرت بالرغبة في الابتعاد عن الآخرين. العمل التطوعي والمساهمة في المشاريع الخيرية يعطيك الشعور بأنك إنسان مفيد في الحياة وليس مجرد كائن حي. • مارس الرياضة الترويحية حسب هواياتك، ودائما تفاعل مع النشاط الحركي الذي تقوم به وتفاعل مع الآخرين الذين سيشاركونك النشاط بدل التفكير بمشاكلك أثناء النشاط والحركة. • إذا وجدت نفسك غير قادر على حل مشاكلك الحياتية بنفسك لا تتردد في طلب المساعدة .
أتمنى لي ولكم السلامة من كل شر . | |
|
| |
Zee neb مديرة المملكه
همسةة عني : زينب من الجزائرـر ع: 20 سنة >>>تتعرفو علي اكثر من خلال التقائنا بالمملكهه ^^
>>اياكم و اياكمم تقولو عني كبيرة ترا لساتني بنوتة و دلوعة امها و ابوها لا تقولو عني كبيره و الا بقتلكمم ههههههعع
حابة اقولكمم اني انا هي : ايرو تشيتاندا ،ميس زينب ،نيارا ،و لولا ....
المهم انا احب الانمي <3 لدرجة {قصوى} انا اوتاكوو
احب اليابانية و حاليا انا اتعلمها و اتمنى تتعلموها معايي ^^ ...
و كمان حابة اقولكمم اني اعشق الشوكولاطة كثير كثير هع
المهم حكيتلكم ع كل شي { يعني اهم اهم الاشياء عندي }
نلتقي بالمملكة ان شاء الله >>جانا..!!
دعااائي : عدد مساهماتي : 2214 تاريخ ميلادي : 02/11/1997 عمري : 26 مزاجي : ۂٱدُئة
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-02-20, 19:33 | |
| مشكورة علا الموضوع :مممممممممممم: بس الحمد لله -عافانا الله -
الظاهر انك رح تكوني طبيبة نفسانية ناجحة
| |
|
| |
angel imran نائبة المديرة
همسةة عني : اهم شيء انني غير ثرثارة اعتبر أقل النساء كلاماً إلا فيما يفيد, منظمة,ومرتبة
ولا اقضي أوقاتا طويلة أمام المرآة واحب الزينة البسيطة, فتاة عملية واحب عملي جداً ولست على استعداد لترك العمل إذا طلب مني ذلك فانا لا احب الإحساس بالفراغ
ذات ذكاء شديد، وشديدة الفراسة فلا تحاول أن تكذب علي فساكشفك بسهولة. واحب التمتع بالهدوء والسهر في الهواء حيث صفاء الذهن والتفكير .مستقيمة إلى أبعد الحدود ذات طبيعة خجولة إلى درجة كبيرة
ولكن لا تسعَ لاستفزازي. احب المشاركة في الحفلات الصاخبة و السهرات .
من أحب الهوايات إلى نفسي السفر الرياضة والموسيقى.
_معي انا :"تذكر دائما.. لا داعي للكذب.. وإلا ستخسر كل شيء" . دعااائي : عدد مساهماتي : 858 تاريخ ميلادي : 06/09/1996 عمري : 27 مزاجي : Love SUJU
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-02-21, 01:32 | |
| | |
|
| |
ترانيم المطر مشرفة ق.ألغاز و نكت
همسةة عني : اححب الرسمم +اللغه والرقص الكورري ^_^
دعااائي : عدد مساهماتي : 955 تاريخ ميلادي : 02/01/1997 عمري : 27 مزاجي : رآآآآآيق
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-03-24, 13:43 | |
| | |
|
| |
angel imran نائبة المديرة
همسةة عني : اهم شيء انني غير ثرثارة اعتبر أقل النساء كلاماً إلا فيما يفيد, منظمة,ومرتبة
ولا اقضي أوقاتا طويلة أمام المرآة واحب الزينة البسيطة, فتاة عملية واحب عملي جداً ولست على استعداد لترك العمل إذا طلب مني ذلك فانا لا احب الإحساس بالفراغ
ذات ذكاء شديد، وشديدة الفراسة فلا تحاول أن تكذب علي فساكشفك بسهولة. واحب التمتع بالهدوء والسهر في الهواء حيث صفاء الذهن والتفكير .مستقيمة إلى أبعد الحدود ذات طبيعة خجولة إلى درجة كبيرة
ولكن لا تسعَ لاستفزازي. احب المشاركة في الحفلات الصاخبة و السهرات .
من أحب الهوايات إلى نفسي السفر الرياضة والموسيقى.
_معي انا :"تذكر دائما.. لا داعي للكذب.. وإلا ستخسر كل شيء" . دعااائي : عدد مساهماتي : 858 تاريخ ميلادي : 06/09/1996 عمري : 27 مزاجي : Love SUJU
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-04-18, 02:54 | |
| اكيد
لان حلمي هو ان
اصير في مجال الطب | |
|
| |
الاميرة ارورا متميزة
عدد مساهماتي : 325 تاريخ ميلادي : 24/12/1998 عمري : 25 مزاجي : فرحانة
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-05-10, 16:21 | |
| | |
|
| |
angel imran نائبة المديرة
همسةة عني : اهم شيء انني غير ثرثارة اعتبر أقل النساء كلاماً إلا فيما يفيد, منظمة,ومرتبة
ولا اقضي أوقاتا طويلة أمام المرآة واحب الزينة البسيطة, فتاة عملية واحب عملي جداً ولست على استعداد لترك العمل إذا طلب مني ذلك فانا لا احب الإحساس بالفراغ
ذات ذكاء شديد، وشديدة الفراسة فلا تحاول أن تكذب علي فساكشفك بسهولة. واحب التمتع بالهدوء والسهر في الهواء حيث صفاء الذهن والتفكير .مستقيمة إلى أبعد الحدود ذات طبيعة خجولة إلى درجة كبيرة
ولكن لا تسعَ لاستفزازي. احب المشاركة في الحفلات الصاخبة و السهرات .
من أحب الهوايات إلى نفسي السفر الرياضة والموسيقى.
_معي انا :"تذكر دائما.. لا داعي للكذب.. وإلا ستخسر كل شيء" . دعااائي : عدد مساهماتي : 858 تاريخ ميلادي : 06/09/1996 عمري : 27 مزاجي : Love SUJU
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-05-10, 18:59 | |
| العفو حبيبتي ارورا
الله ينورك على هاذ المرور | |
|
| |
Zee neb مديرة المملكه
همسةة عني : زينب من الجزائرـر ع: 20 سنة >>>تتعرفو علي اكثر من خلال التقائنا بالمملكهه ^^
>>اياكم و اياكمم تقولو عني كبيرة ترا لساتني بنوتة و دلوعة امها و ابوها لا تقولو عني كبيره و الا بقتلكمم ههههههعع
حابة اقولكمم اني انا هي : ايرو تشيتاندا ،ميس زينب ،نيارا ،و لولا ....
المهم انا احب الانمي <3 لدرجة {قصوى} انا اوتاكوو
احب اليابانية و حاليا انا اتعلمها و اتمنى تتعلموها معايي ^^ ...
و كمان حابة اقولكمم اني اعشق الشوكولاطة كثير كثير هع
المهم حكيتلكم ع كل شي { يعني اهم اهم الاشياء عندي }
نلتقي بالمملكة ان شاء الله >>جانا..!!
دعااائي : عدد مساهماتي : 2214 تاريخ ميلادي : 02/11/1997 عمري : 26 مزاجي : ۂٱدُئة
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-06-25, 15:26 | |
| شكرا ع الردود الحلوة
ننتظر جديدك. | |
|
| |
همساتـ البراءة مديرة المملكه
همسةة عني : I LOVE MY FRIENDS دعااائي : عدد مساهماتي : 3049 تاريخ ميلادي : 28/03/2001 عمري : 23 مزاجي : بخير الحمد لله
| موضوع: رد: طب النفس....... 2012-09-02, 14:31 | |
| | |
|
| |
كل الحكاية اشتقتلك
همسةة عني : كل شئ ممكن ان تطلبه من الغييير الا الاحتراام لك فجيب ان تفرضة باخلاقك واعمالك...
ااحــ*_*ــم حـ*_*ــم
دعااائي : عدد مساهماتي : 28 تاريخ ميلادي : 06/10/1998 عمري : 25 مزاجي : جمييييل
| موضوع: رد: طب النفس....... 2014-09-02, 13:47 | |
| يوما بعد يوم تتوضح وتتجلى لنا مواهبك وإبداعك والفكر الراقي الذي تحمله. اسمح لي اختي العزيزة.......ان أرفع القبعة احتراما وتقديرا لك على ماتحمليه من فكر نير ومعرفة ثاقبة بارك الله فيكي محبتي وتقديري لكي..
| |
|
| |
ḲĂḠṒṂΣ مديرة المملكه
همسةة عني : ﮧﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ﺂ̣̥̐ۑ
ﺂ̣̥̐ﻧـﺂ̣̥̐ ﻋﺂ̣̥̐ئﺸﺔ ﻋﻣـرَۑ 14
,,,ﺂ̣̥̐ﻧـﺂ̣̥̐ ﻣـﻧـ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﭴزْﺂ̣̥̐ئرَ
ﺂ̣̥̐ﮧﮧﮧﮧ ﻧـﺳ̶ۑﭠ̯ ﺸﯚڳﻧـ ﺑـدَۑ ﻗﯚﻟ̣̣
ﺂ̣̥̐ﮧﮧ ﺂ̣̥̐ﻧـﺂ̣̥̐ ﻣـﻧـ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧـﯚﻋ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻣـرَﺣ
ﺂ̣̥̐ﺣﺑـ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﺸﯚڳﯚﻟ̣̣ﺂ̣̥̐ﭠ̯ﺔ
ﺂ̣̥̐ﻧـﺂ̣̥̐ ﻣـﻧـ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧـﯚﻋ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻣـﺸﺂ̣̥̐ﻏﺑـ
ﺑـﺳ̶ ﺂ̣̥̐ﻧـﺂ̣̥̐ ﻣـﭴﭠ̯ﮧدَﺔ ﺑـﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻣـدَرَﺳ̶ﺔ
ﯚﺂ̣̥̐ﺣﺑـ ڳﻟ̣̣ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﺂ̣̥̐ﺼدَﻗﺂ̣̥̐ء ۑﻟ̣̣ﺂ̣̥̐ ﺑـﺂ̣̥̐ۑ
دعااائي : عدد مساهماتي : 2080 تاريخ ميلادي : 01/06/2000 عمري : 23 مزاجي : بدي اضرب
| موضوع: رد: طب النفس....... 2014-12-28, 21:52 | |
| شكرا شكلي ماني مريضة نفسانيا{وانا الي كنت مفكرة اني لدي اضطراب نفساني} iع فكرة الموضوع رائع | |
|
| |
| طب النفس....... | |
|